Vi uppmuntrar våra unga spelare att utöva andra idrotter under vintern för att utveckla en bred fysik. För yngre åldersgrupper rekommenderar vi att prioritera andra idrotter för att utveckla fler intressen och förmågor.
Då det finns många barn som av olika anledningar ej dubbelidrottar ser vi ändå positivt på att detta kan erbjudas i våra lag från ca 8–9 års ålder. Det gäller då främst futsalträning en gång i veckan från januari till april, men uppläggen kan se olika ut beroende på intresse i lagen.
Från 13 år och uppåt är både futsal och träning på konstgräs utomhus ett naturligt inslag i träningsupplägget under vinterhalvåret.
Träningens syfte
- Vi vill erbjuda träningstillfällen under hela året för våra medlemmar som av olika anledningar inte har någon annan aktivitet/idrott
- Vinterträningen syftar till att bibehålla och förbättra spelarnas tekniska färdigheter och fysiska kondition
- Ett av huvudsyftena är att motverka stillasittande hos barn och ungdomar som inte har någon aktivitet under vintern
Futsal och varierad fysisk träning
- Vi erbjuder vinterträning i form av futsal för spelare som vill fortsätta med fotboll under vintern – ett utmärkt sätt att förbättra teknik och snabba beslut
- Vi följer SvFF:s spelformer för futsal, med möjlighet att delta i ÖFF:s seriespel i futsal samt enstaka cuper i närområdet
- För att undvika ensidig träning erbjuder vi varierad fysisk träning: styrka, balans, koordination och löpskolning anpassade efter träningsgruppens ålder
Sammanslagning av träningsgrupper under vintern
Vi uppmuntrar och stöder aktivt att träningsgrupper går samman under vintern. Detta säkerställer större träningsgrupper även när många ordinarie spelare väljer andra aktiviteter.
Flexibilitet för andra idrotter
- Uppmuntra barn som är aktiva inom andra idrotter under vintern att prioritera dessa
- Erbjud flexibel träningsnärvaro så att spelare kan kombinera träningen med andra idrotter
- Vi koordinerar vinterträningsscheman med andra idrotter så långt det går för att minimera krockar
- Informera föräldrar och spelare om träningsplanen för vintern och vikten av balans mellan olika aktiviteter