BK Zeros
Utbildningsplan
3 mot 36–7 år5 mot 58–9 år7 mot 710–12 år9 mot 913–14 år11 mot 1115+ årHela spelarutbildningsplanen →
ÖvningsbankTräningspassKunskapsbankVärdegrund
Logga in
UtbildningsplanÖvningsbankTräningspassKunskapsbankVärdegrund

Levererad av

ledarportal.se

© 2026 BK Zeros. Alla rättigheter förbehållna.

Hem»Övningsbank»Vem är rädd för Zerostrollet?

Vem är rädd för Zerostrollet?

Skiss

Skiss

Animation

Laddar skissen …

Vad

Vi tränar på riktningsförändringar och löpteknik.

Organisation

Använd en angränsad yta (anpassad efter antalet barn) och ställ barnen vid ena sidan på en linje. Ledaren börjar som zerostrollet och står i mitten av ytan. Ledaren ropar sedan "Vem är rädd för Zerostrollet?" och barnen svarar "Inte jag!". Barnen ska sedan springa över till andra sidan utan att bli kullade av zerostrollet.

Blir man kullad blir man en zerostroll och får hjälpa till att kulla övriga barn. När alla barn är över på andra sidan ställer sig zerostrollen i mitten igen och ropar igen "Vem är rädd för Zerostrollet?". Övningen fortsätter tills alla barn har blivit zerostroll.

Anvisning

Spring och ha roligt!

Sport
Fotboll
Spelform
5 mot 5