Rondo 4+0

4 spelare per kvadrat. En boll per kvadrat.

• Visa för barnen att de inte ska stå stilla i mitten av sin linje utan jobba ner mot konan vid bollhållaren för att få en passning. Upp på tå och jobba. Stå inte still!

• Instruera barnen i mottag med den bortre foten. En passning från vänster ska alltså tas emot med höger fot. Låt bollen korsa kroppen innan mottag. För att lyckas med detta behöver spelarna ha en öppen utgångsposition – dvs magen lite in mot kvadratens mitt för att se både spelaren som bollen kommer ifrån och spelaren som ska få passningen i nästa skede.

Kona upp en kvadrat på ca 3×3 meter. En lite större kona kan placeras i mitten av kvadraten för att symbolisera en försvarare. Storleken kan variera lite beroende på spelarnas nivå. Placera 4 spelare på varsin linje. En boll per kvadrat. Spelarna ska nu passa bollen runt i kvadraten, t.ex. från höger till vänster tills tränaren blåser i pipan. Detta är signalen för att byta håll i kvadraten. Passningarna går nu från vänster till höger tills nästa signal ljuder och spelarna byter håll igen. Notera att passningarna endast får gå i sidled, vi passar alltså inte rakt över kvadraten.

• Ett tävlingsmoment som kan läggas till som brukar få lite bättre fart på barnen samt öka koncentrationen är att de i sin kvadrat ska räkna antalet varv de hinner med under en specifik tid. T.ex. räkna ett varv varje gång bollen kommer till spelaren som började med bollen.