Organisation
Ställ upp ett större mål och två mindre mål på andra sidan planen. Placera en målvakt i det stora målet och en tränare med bollar mellan de två små målen.
Tränaren kastar eller skjuter en boll till målvakten i det stora målet. Målvakten fångar bollen med bra grepp - diamantgrepp - och ska sedan snabbt leverera bollen till ett av de små målen på andra sidan.
Anvisning
Filmklipp: Se filmklipp