Ensamvargen

Sätt upp en spelyta med fyra mål, ett på varje sida (norr, syd, öst, väst). Dela in spelarna i 4 lag med olika färger. Lägg flera bollar i mitten av ytan.

Genomförande:

• Tränaren ropar ut 2–4 färger. Den eller de färger som ropas ut först springer och hämtar en boll i mitten.
• Övriga färger försvarar sina mål.
• Så fort spelaren med bollen lämnar mittzonen får försvararna attackera och försöka vinna bollen.
• Spelaren med bollen ska dribbla och försöka göra mål i valfritt mål.
• Om en försvarare vinner bollen får denna spelare istället anfalla och försöka göra mål i något av de fyra målen.

Stegring: Markera skjutzoner som spelarna måste driva igenom innan de får avsluta mot mål.

Använd riktningsförändringar för att lura försvarare och accelerera med längre tillslag till fria ytor.

Filmklipp: Se filmklipp