BK Zeros
Utbildningsplan
3 mot 36–7 år5 mot 58–9 år7 mot 710–12 år9 mot 913–14 år11 mot 1115+ årHela spelarutbildningsplanen →
ÖvningsbankTräningspassKunskapsbankVärdegrund
Logga in
UtbildningsplanÖvningsbankTräningspassKunskapsbankVärdegrund

Levererad av

ledarportal.se

© 2026 BK Zeros. Alla rättigheter förbehållna.

Hem»Övningsbank»Driva bollen i trafik

Driva bollen i trafik

Skiss

Skiss

Animation

Laddar skissen …

Organisation

Spelarna är indelade i tre grupper, A, B och C. Varje grupp har 3–4 spelare och 2 bollar, uppdelade så att två spelare står på ett ställe i ytan och 1–2 spelare på ett annat ställe i ytan.

  • Små snabba tillslag
  • Titta upp för att inte krocka och hitta en bra väg över till andra sidan

Anvisning

På tränarens signal ska spelare från respektive grupp driva bollen över ytan till de andra spelarna i gruppen på andra sidan, där de lämnar över bollen till de väntande spelarna. På tränarens signal börjar sedan övningen om igen.

Hur respektive grupp ska röra sig över till andra sidan går att variera. Driv med utsida, insida, toe taps, tik toks osv.

Sport
Fotboll